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집에서 이명을 치료하는 방법: 누구나 쉽게 실천하는 7가지 솔루션 집에서 이명을 치료하는 방법: 7가지 생활 속 실천법으로 조용한 밤을 되찾자“귀 안에서 웅웅거리는 소리, 정말 집에서 줄일 수 있을까?”백색 소음부터 영양소 섭취까지, 전문가가 추천하는 집에서 이명을 완화하는 검증된 방법 7가지 공개! 이명, 병원 가기 전 집에서 완화하세요!백색소음, 식단관리 등 누구나 가능한 실전 팁 정리.꾸준히 실천하면 조용한 일상 회복도 가능!집에서 이명을 치료하는 방법, 효과 있나요?"이명은 병원 치료만으로는 한계가 있어요."많은 이명 환자들이 말합니다. 하지만 다행히도 집에서 이명을 치료하는 방법만 잘 실천해도 증상 완화에 큰 도움이 됩니다.집에서 이명을 치료하는 방법은백색 소음을 활용한 소리 치료이명에 좋은 음식 섭취 및 식습관 개선규칙적인 생활과 스트레스 관리등으로 구성됩니.. 2025. 7. 22.
방문진료·상담·맞춤형 관리까지! 치매관리주치의 시범사업 2년간 전면 확대(대상자, 자격, 신청방법) 치매관리주치의 시범사업, 2025년 7월 22일부터 본격 확대 시행!2025년 7월 22일부터 치매관리주치의 시범사업이 전국 37개 시군구, 총 284명의 의사 참여로 확대 시행됩니다. 기존 22개 지역에서 15곳이 추가되어, 더 많은 치매 환자와 가족이 지역 내에서 전문적인 치료와 관리를 안정적으로 받을 수 있는 환경이 마련되었습니다.치매관리주치의 시범사업이란?치매관리주치의 시범사업은 지역사회에 거주 중인 치매 환자가 치매 증상뿐만 아니라 전반적인 건강 문제에 대해서도 지속적이고 체계적인 의료서비스를 받을 수 있도록 지원하는 제도형 사업입니다.시행 기간: 2024년 7월 ~ 2026년 6월 (2년간 시범 운영)사업 대상자: 입원 중이 아닌 치매 환자참여 의사: 신경과·정신건강의학과 전문의 또는 치매전문.. 2025. 7. 22.
치매·심장병까지? 구강 건강 관리로 전신 건강까지 바꾸는 7가지 습관 구강 건강 관리, 이렇게만 하면 평생 치아 걱정 끝!전신 건강까지 지키는 확실한 구강 위생 전략치매, 심장병까지 유발하는 구강 질환! 지금 시작하는 효과적인 구강 건강 관리 방법으로 평생 건강을 지키세요.구강 건강 관리, 지금 시작해야 하는 이유구강 건강 관리, 구강 건강 관리, 구강 건강 관리. 이 문장을 반복하는 이유가 있습니다. 당신의 구강 건강을 어떻게 관리하느냐에 따라 나의 전신 건강이 달라지기 때문입니다. 단순히 칫솔질만으로 끝내는 시대는 지났습니다. 실제로 구강 세균은 혈액을 타고 돌며 심장 질환, 치매, 당뇨, 폐렴, 심지어 조산까지 일으킬 수 있습니다.지금부터 일상에서 실천할 수 있는 확실한 구강 건강 관리 방법을 알려드리겠습니다.왜 구강 건강이 곧 전신 건강인가?구강 내에는 수많은 세균.. 2025. 7. 22.
정부가 지원하는 어르신 치아관리, 집에서 쉽게 받는 방법 대공개(대상자, 신청방법) 2025년 노인 방문 구강건강관리 시범사업 안내: 어르신 치아 건강, 이제 집에서 지키세요!노년기 구강 건강은 단순한 치아 관리 차원을 넘어 전신 건강, 영양 섭취, 면역력에 큰 영향을 미칩니다. 그러나, 거동이 불편하거나 치과 진료비 부담 등으로 인해 정기적인 관리가 어려운 어르신들이 많습니다.이런 분들을 위해 보건복지부와 건강보험공단이 2025년 4월부터 **‘노인 방문 구강건강관리 시범사업’**을 시작했습니다. 이 글에서는 사업 참여 방법부터 서비스 내용, 신청 가능한 보건소까지 알기 쉽게 안내해 드릴게요.노인 방문 구강건강관리 시범사업이란?보건소 소속 치과의사와 치과위생사가 만 65세 이상 어르신의 댁을 직접 방문하여 구강 상태를 점검하고 필요한 관리를 제공하는 제도입니다. 정기적인 방문을 통해 .. 2025. 7. 22.
시력 회복 가능하다! 10일 만에 시력이 0.5에서 0.8로 개선, 가르보아이란? 가르보아이란? 눈 건강과 시력 개선을 위한 간편 트레이닝가르보아이(Gabor Eye)란 무엇인가?가르보아이는 노벨물리학상 수상자인 데니스 가보르 박사가 개발한 ‘가보르 패치’를 활용해, 안구와 뇌의 시각 영역을 동시에 훈련하는 시력 개선 방법입니다. 이 방법은 일본 안과의사 히라마쓰 루이의 저서 『3분만 바라보면 눈이 좋아진다』로 널리 알려졌으며, 남녀노소 누구나 쉽고 재밌게 실천할 수 있는 것이 큰 특징입니다.가르보아이의 원리안구와 뇌의 협업시력은 눈으로 보는 것에 더해 뇌의 해석이 필수적입니다. 가르보아이는 다양한 줄무늬 패턴(가보르 패치)을 찾아내는 트레이닝을 통해 눈과 뇌의 시각 영역을 효과적으로 자극합니다.뇌의 시각야 자극다양한 방향과 굵기의 줄무늬를 구별하며 뇌 시각야를 활성화시킵니다. 특히 .. 2025. 7. 20.
시력을 좋게 만드는 근본적인 방법, 안 해보면 평생 후회? (실전 영상+꿀팁 총정리!) 시력을 좋게 만드는 근본적인 방법: 평생 밝은 눈을 위한 모든 전략시력을 좋게 만드는 근본적인 방법이 궁금하다면? 검증된 눈 운동법 영상과 함께, 눈 건강 비법부터 실전 식단·운동까지 한눈에!지금 바로 확인하세요.시력을 좋게 만드는 근본적인 방법, 정말 있을까?시력을 좋게 만드는 근본적인 방법은 눈 건강, 시력 저하 예방, 근시 예방, 눈 피로 해소, 눈에 좋은 음식 등 일상 관리가 필수입니다.시력을 좋게 만드는 근본적인 방법 실천을 통해 시력 보호, 근시 예방, 노안 예방에도 도움을 줄 수 있습니다.이번 완전 가이드를 통해 시력을 좋게 만드는 근본적인 방법과 최신 눈 운동법 영상까지 한 번에 공개합니다.놓치지 마세요! 시력 저하, 왜 생기며 어떻게 막을까?시력 저하의 주요 원인근거리 작업(독서, 스마트.. 2025. 7. 20.
하루 10분, 목돌리기만 했을 뿐인데… 뇌졸증,치매가 사라진다고? 뇌혈관 건강과 목돌리기 운동의 관계: 목 운동의 숨겨진 효과현대인은 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 늘어나면서, 목 건강과 더불어 뇌혈관 건강까지 위협받고 있습니다. 단순히 목을 움직이는 것만으로도 뇌에 좋은 영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 아래에서 뇌혈관 건강에 목이 왜 중요한지, 그리고 안전하게 실천할 수 있는 목돌리기 운동법까지 자세하게 소개합니다.뇌로 향하는 혈관의 길목, '목'목은 머리와 몸통을 이어주는 중요한 통로입니다. 목 앞쪽의 경동맥, 그리고 뒤쪽의 추골동맥 등이 목을 지나 뇌로 산소와 영양분을 공급합니다. 만약 목 근육이 경직되고, 잘못된 자세로 인해 이 혈관들이 눌리면 뇌로 가는 혈류가 줄어들면서 두통, 어지러움, 만성피로, 집중력 저하와 같은 증상이 나타날 수 있습니다.목.. 2025. 7. 20.
치매·우울증도 예방! 달리기가 주는 7가지 건강 혁명 달리기, 걷기와는 차원이 다른 뇌와 몸의 변화! 지금 시작해야 하는 이유달리기가 뇌 건강과 심폐 체력, 정신력까지 변화시키는 과학적 이유! 걷기와 달리기의 차이, 회복 사례,실천법, FAQ까지 한 번에 확인하세요.들어가며달리기는 걷기와 비교할 수 없을 만큼 뇌 건강, 심폐 체력, 정신력을 획기적으로 변화시키는 운동입니다.달리기는 단순한 유산소 운동이 아니라, 뇌 신경 세포와 혈관의 동맹(NVU)을 강화해 뇌 기능을 높이고,각종 질병을 예방하며, 삶의 태도까지 바꿔줍니다.달리기를 꾸준히 실천하면, 달리기만의 강력한 효과를 통해 뇌 건강, 심폐 체력, 정신 건강 모두를 동시에 지킬 수 있습니다.달리기가 걷기보다 뇌와 몸에 더 좋은 7가지 이유1. 달리기와 걷기의 결정적 차이걷기: 저강도 운동, 심폐 체력 향.. 2025. 7. 14.

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